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舉例來說，先利用30秒衝刺跑步，接著1分鐘以快走或慢跑當成休息，再衝刺30秒，再慢跑1分鐘，一直到沒力為止。通常HIIT訓練不會超過30分鐘 ...

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鄭成功

鄭成功（閩南語： Tīnn Sîng-kong，1624年8月27日—1662年6月23日），原名森，一作森林，字明儼、大木，南明隆武帝賜朱姓，名成功，因此尊稱國姓爺，歐洲和美國的西方世界取其音拼作「 Koxinga 」，永曆帝封延平王，為南明重要將領、明鄭王朝君主，被視為反清復明活動的代表勢力之一。鄭成功出生於日本九州平戶，父親為壟斷福建與東洋貿易的海盜鄭芝龍，母親為日本人田川氏，祖籍福建泉州府南安縣石井（今福建省南安市石井鎮）。鄭成功於六歲時被父親鄭芝龍接回福建安平鎮，年紀稍長後被送往金陵求學，成為監生。

真蕨類

真蕨類中最常見的莖為橫走莖和斜生莖，而蕨類的莖可分成直立莖、短直立莖、斜生莖、橫走莖、攀緣莖、纏繞莖及懸空莖等七種類型。葉：植物上綠色且可进行光合作用的部份。链束植物的葉常被特稱為蕨葉（frond），但其基本構造上與一般所稱葉片無異，純是研究者援用的習慣用語。新葉基本上是由一個緊緊捲曲的部份開展而成的，這個緊緊捲曲的部份因其形狀，常被稱為 crozier （原意為牧杖）或 fiddlehead （原意為提琴頭），此種幼葉捲曲的方式，被稱為捲旋。葉子可被分成兩種類型：營養葉：一種不產生孢子，而只經由光合作用產生糖份的葉子。可和種子植物上一般的綠葉相類比。孢子葉：一種會產生孢子的葉子。此類的葉子可和裸子植物的松毬或被子植物的花蕊蕊相類比。

庭木のおすすめ種類15選!常緑樹・落葉樹別の失敗しない選び方と注意点

常緑樹の中でも葉だけを楽しむ樹種と花や実を楽しむ樹種の3つを紹介します。 2-1-1.シャープで繊細な葉が洋風の庭を演出する「オリーブ」オリーブは洋風のシンボルツリーとして人気が高い樹種です。

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陰莖上有黑斑是什麼原因？色素沉澱是主因

陰莖上的黑斑可能是因為色素沉澱、淤血等原因導致。男性的陰莖皮膚像全身其他部位的皮膚一樣，容易出現色素沉澱或者長黑色素痣，是一種非常常見的現象。臨床上主要表現為陰莖皮膚上有黑斑或者長痣一樣的物體，不伴有疼痛、搔癢等其他臨床症狀，不需要特殊處理。另外，長期頻繁的性生活或者有暴力的手淫習慣患者，可能使陰莖皮膚受到損傷、局部充血、血液循環障礙，會導致局部形成黑斑，局部會出現發腫、發紅、疼痛的現象，需要戒除頻繁手淫以及頻繁的性生活和預防炎症感染處理，等淤血消退後黑斑能夠消失。如果陰莖黑斑短時間內快速增長，要及時就醫預防黑色素瘤的可能。更多回答 #2 陰莖上存在黑色素斑點，如果量比較少的話是正常的，它與身體其他部位的黑色素斑點一樣，不必過於的擔心。

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18款韓星髮型：安孝燮油頭、朴敘俊短髮...清爽帥氣推薦男生髮型推薦：2023韓國男生「短/中/長髮」髮型圖鑑! DPR IAN嬉皮燙、朴敘俊短髮...剪完顏值瞬間暴升男生們! 想換髮型必看這篇～快收藏起來! By Sophie Ku Published: 2023/04/19 嬉皮燙飄逸獅剪甜茶燙 C彎瀏海油頭好男孩短髮 S捲中分短髮隨性油頭栗子頭俐落刺蝟短髮小草燙...